[...] proponujesz? Jaki rozkład? Bo widzę, że póki co, to moja dieta nie przynosi efektów. Stoję w miejscu. Fakt, jest chaotyczna (za co jestem zła na siebie). Wiem, że masz dużo roboty (wszystkie macie) i jest coraz więcej dziewczyn, ale byłabym wdzięczna za pomoc . Buli, podaj jakoś adres e-mail, bo to będzie spory plik w zipie (35 minut). Ale [...]
busy to ja bede po listopadzie.postawiłem sobie taki cel.do listopada bajera do baby wakacje friday friday fun fun fun.po listopadzie jak nie znajde roboty powyżej koła miesięcznie(mogą byc nawet nocki)to na luty w wku bedą mogli sie zabarykadować i tak tam wejde.a wyjde dopiero z listem polecającym mnie na szkołe podoficerską albo z przydziałem [...]
@kieszko89 ok dzieki ;) @Koniu151 No wiem , niemialem zamiaru tu reklamowac innych stron czy cos , tylko podalem link zeby czytelnik mial obraz Informacji do ktorych mialem pytania i zeby mu bylo latwiej odp znajac cala zawartosc textu :P Mimo wszystko dzieki wam! Jutro zabieram sie do roboty ;) PordRooo ;)
tak tak do UK spadam.. ale ***** w****iłem sie bo miałem pod koniec października;/ i teraz musze wszystko na gwałt ogarniać itd.. bo od poniedziałku do roboty juz... ale takie zycie.. odżywki i inne zabawki na wtorek musza dojść..a jeszcze nie zamowione.
[...] , Reklamowanie jakiegoś gówna na promocjach w hiperach, Gazety, KFC, Mc - moja dziewczyna pracowała kilka mcy w Mc mówiła że miało swoje + i - Nie wiem co jeszcze może być.. Szukaj na gumtree np. Mikołaj i Śnieżynka, bierz dupę i do roboty http://wroclaw.gumtree.pl/c-Praca-nauczyciele-edukacja-mikolaj-i-sniezynka-W0QQAdIdZ315974431
[...] sie skurczyl czas dostepny do nauki z pwoodu dorzucania mi obowiazko do poziomu mniej wiecej 1-1.5 h dziennie w pracy a to za malo IMO, oczywiscie mam tez czas poza praca ale kto by sie uczyl jak mi nie placa za to? :D W najgorszym ywpadku zone wyrzuce do roboty i niech teraz na mnie 4 lata pracuje tak jak ja wczesniej 4 lata robilem na nia :D
[...] SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie patrzylem -przysiad: robie malym ciezarem wiec maxu nie znam PYTANIE: pytanie mam nastepujace po ostanim cyklu schudlem bo polazłem do roboty, zaniedbalem sie troche chce wrocic do formy na powrot wrzuce odzywki bcaa kreatyne bialko, a co polecacie po tym cypio 250mg week? cos lekkiego odrazu mowie propa nie [...]
Dosyć wąsko to fakt,szerokim chwytem nie potrafię wyciskać,jutro dam wpis i film z dzisiejszego treningu ciągów teraz nie mam już czasu bo zaraz lecę do roboty,a poszło dziś nawet nie źle.
[...] zamierzasz nic brac? (Dopiero doczytalem) nudzi ci sie i stad te twoje wszystkie pytania prawda? Mi sie nudzi i tylko dlatego ci odpisuje bo nie ma niczego ciekawszego do roboty. A poza tym skad przekonanie ze jestes podatny na gino przy wadze 85 i wzroscie 185, chyba ze dopiero co schudles 50kg :) Zmieniony przez - docker w dniu 2011-09-23 [...]
Na plecach mam plaster, zostałam wymacana dokładnie i pan mi postrzelał z kręgosłupa W tej chwili 2 proste ćwiczonka do roboty i kontrolowanie sylwetki podczas stania. Ciekawe jak będzie jutro, bo dzisiaj, to latam jak ta gołębica Nawet za miotłę chwyciłam po powrocie. Umówiona jestem za tydzień i mam przynieść zestaw ćwiczeń na siłownię i go [...]
kazdy sam układa sobie diete, czytaj i do roboty http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/temat525889 http://www.sfd.pl/temat367367
i jeszcze biedaczków pimpów wydymali i za free w imię idei zagonili do roboty na to wychodzi czytając dokładnie http://www.chariot.pl/ TRZEBA WEJŚĆ W REALIZACJE pimp=marionetka chyba niektórym "ambitnym" z IS trudno się będzie teraz pogodzić ze statusem narzędzia w rekach polskiej agencji GRATULACJE! Zmieniony przez - Bull w dniu [...]
Zgodze sie z tym ze bierz sie do roboty wkoncu, konkretnej, ale lepiej nie porywaj sie na ciezary skoro to rehab- ja tez to sobie odpuscilem i szlifuje technike i poprawna postawe
[...] cc Cały obwód wykonany 4krotnie 2A Wyciskanie do połowy leżąc 5 powt 73kg 2B Wyciskanie leżąc 5 powt 62kg 2C Szybkie wyciskanie sztangi (60% obciążenia) 5 powt 42kg 2D Wyciskanie sztangielek leżąc 10 powt 12kg 2E Pompki 8 powt cc Cały obwód wykonany 4krotnie Aaa nie chce mi sie nic pisac Zrobione i juz. Lece do roboty. Elo SIŁA !!!
dopiero się przekopałam przez Twój dziennik zayebisty kawał dobrej roboty wypracowałaś bardzo fajną sylwetkę no i muszę przyznać, że Twój dziennik jest bardzo smakowity dopiero się zorientowałam jak dużo przepisów wrzuciłaś do kuchni Ladies brawo, będę śledzić dalsze poczynania
[...] siłownia (łącznie z przebieraniem, suszeniem włosów i dojściem z i na przystanek) 18:40-19:40 zakupy codzienne 19:40-20:40 dojazd do domu 20:40-22:00 przygotowanie paszy do roboty, obiadu i kolacji 22:00-2:00 mejle, wiadomości, praca,ogarnięcie chałupy (w poprzednim i tym czasie jedzenie) czasem wyrobię się wcześniej i pójdę spać o pierwszej. W [...]